Домой Жизненные аспекты Врач раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте

Врач раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте

Врач раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте




Профессор японского медицинского университета Сева раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте. Его цитирует издание Nihon Keizai.

Врач Хироси Хираидзуми (Hiroshi Hiraizumi) заявил, что ощущение старения говорит об отсутствии необходимой физической нагрузки. Так, он посоветовал приводить мышцы и тело в тонус с помощью регулярной растяжки. «Мышцы становятся гибкими, в них улучшается кровообращение, активизируется метаболизм мышц и органов, что помогает предотвратить старение», — объяснил специалист.

Кроме того, медик подчеркнул важность занятия спортом в связи с удаленной работой. Некоторые упражнения, по его словам, можно выполнить на лестнице: например, для разминки шеи и плечевого сустава будут полезны наклоны к перилам с прямой спиной.

В апреле диетологи из Турции составили топ-10 продлевающих молодость продуктов. В частности, это грецкие грехи, поскольку содержащиеся в них кислоты омега-3 регулируют уровень холестерина и снижают риск развития болезней сердца.

Самое читабельное

Объявлены даты проведения летнего фестиваля Signal

Архивное фотоОбъявлены даты проведения летнего фестиваля Signal. Об этом сообщается в пресс-релизе, поступившем в редакцию «Ленты.ру».Мероприятие пройдет с 19 по 22 августа в Никола-Ленивце....

Российского блогера-миллионника собирались убить в Новом Уренгое

Андрей ПетровРоссийского блогера-миллионника Андрея Петрова собирались убить жители Нового Уренгоя. Об этом он рассказал в Instagram-сторис.По его словам, после очередной вечеринки он решил слетать...

Женщина узнала настоящую причину развода брата и попыталась выселить его

30-летняя женщина поделилась на Reddit историей о том, как выяснила настоящую причину развода своего старшего брата. Оказалось, что мужчина соврал ей, чтобы выставить себя...

Дава прокомментировал заявление продюсера Лободы насчет него и Киркорова

Филипп Киркоров и ДаваРоссийский блогер Давид Манукян (Дава) высказался о скандале с продюсером певицы Светланы Лободы, Нателлой Крапивиной. Своим комментарием он поделился в в...

Похожие новости

Пользователям «ВКонтакте» сделали сюрприз

«ВКонтакте» отмечает первый «день рождения» клипов, которые появились в социальной сети год назад. Уже зафиксирован трехкратный рост числа просмотров среди пользователей. Об этом сообщает...

Российского блогера-миллионника собирались убить в Новом Уренгое

Андрей ПетровРоссийского блогера-миллионника Андрея Петрова собирались убить жители Нового Уренгоя. Об этом он рассказал в Instagram-сторис.По его словам, после очередной вечеринки он решил слетать...

Женщина узнала настоящую причину развода брата и попыталась выселить его

30-летняя женщина поделилась на Reddit историей о том, как выяснила настоящую причину развода своего старшего брата. Оказалось, что мужчина соврал ей, чтобы выставить себя...

Дава прокомментировал заявление продюсера Лободы насчет него и Киркорова

Филипп Киркоров и ДаваРоссийский блогер Давид Манукян (Дава) высказался о скандале с продюсером певицы Светланы Лободы, Нателлой Крапивиной. Своим комментарием он поделился в в...

Максакова рассказала о «бедственном» финансовом положении

Мария Максакова и Владимир Тюрин Оперная певица и вдова бывшего депутата Госдумы Мария Максакова рассказала о нелегком финансовом положении. Она публично обратилась к дочери...