Домой Жизненные аспекты Выявлен вред избытка свободного времени

Выявлен вред избытка свободного времени

Выявлен вред избытка свободного времени




Исследователи из США показали, что избыток свободного времени негативно влияет на чувство благополучия человека. Статья ученых опубликована в Journal of Personality and Social Psychology.

Для начала ученые из Калифорнийского и Пенсильванского университетов изучили данные двух опросов более 35 тысяч американцев. В одном из них участники предоставляли детальную информацию о том, чем они занимались в течение предыдущих 24 часов и как это на них отражалось. Выяснилось, что самочувствие улучшалось с увеличением свободного времени, однако при достижении отметки в два часа переставало это делать, а после пяти — начинало снижаться. Анализ другого опроса выявил тот же вред для чувства благополучия.

Затем исследователи провели два онлайн-эксперимента с участием более шести тысяч человек. В первом участников просили представить, что на протяжении шести месяцев каждый день у них будет только установленное количество свободного времени. Им случайно назначали время — от 15 минут до семи часов — и просили описать свои чувства. У людей с минимальным и максимальным временем самочувствие оказалось хуже. Во втором эксперименте участникам назначали среднее — 3,5 часа — или максимальное (семь часов) свободное время, но в то же время просили провести его за продуктивными (тренировками или хобби) или непродуктивными (смотрением телевизора) занятиями. При выполнении последних даже при большем количестве свободного времени самочувствие ухудшалось.

Самое читабельное

Бари Алибасов воссоединится с бывшей женой

Бари АлибасовБари Алибасов решил воссоединиться с матерью своего сына Еленой Уронич. Она и их общий ребенок Бари Алибасов-младший будут ухаживать за продюсером. Об этом...

Кендалл Дженнер снялась на пляже в купальнике и шубе

Супермодель Кендалл Дженнер приняла участие в пляжной фотосессии и подверглась критике в сети. Соответствующие фото и комментарии публикует Daily Mail.Папарацци засняли 25-летнюю знаменитость в...

Врач рассказала о смертельной опасности бытовых вещей

Врач-терапевт Елена Черненко заявила, что привычные человеку предметы могут таить в себе смертельную опасность для здоровья. В интервью «Пятому каналу» она назвала используемые людьми...

Раскрыт указывающий на проблемы с сердцем необычный симптом

Неожиданное онемение и слабость в руках или ногах могут говорить о высоком уровне холестерина в крови, что может привести к проблемам с сердцем. О...

Похожие новости

Стилисты перечислили придающие густоты волосам стрижки

Журналистка Мика Риккетс перечислила стрижки, которые визуально увеличивают густоту волос. Соответствующая подборка появилась на портале Who What Wear.Выяснилось, что девушкам с тонкими волосами лучше...

Кендалл Дженнер снялась на пляже в купальнике и шубе

Супермодель Кендалл Дженнер приняла участие в пляжной фотосессии и подверглась критике в сети. Соответствующие фото и комментарии публикует Daily Mail.Папарацци засняли 25-летнюю знаменитость в...

Врач рассказала о смертельной опасности бытовых вещей

Врач-терапевт Елена Черненко заявила, что привычные человеку предметы могут таить в себе смертельную опасность для здоровья. В интервью «Пятому каналу» она назвала используемые людьми...

Раскрыт указывающий на проблемы с сердцем необычный симптом

Неожиданное онемение и слабость в руках или ногах могут говорить о высоком уровне холестерина в крови, что может привести к проблемам с сердцем. О...

Названо обладающее «эликсиром молодости» российское дерево

Российские ученые нашли в сибирской пихте полезные свойства, которые очищают организм человека от клеточного «мусора» и увеличивают продолжительность жизни, пишет РИА Новости.Специалисты из научно-производственной...